Гъвкава програма за грижа за кожата против стареене, която работи

Мисля, че е безопасно да се каже, че повечето хора биха искали да имат лесно ръководство за борба със стареенето. Има много различни начини за предотвратяване, управление и дори обръщане на признаците на стареене, но истината е, че навигирането в прекрасния свят на грижата за кожата може да бъде трудна задача. Има толкова много различни продукти на пазара в наши дни, че би било невъзможно да бъдем в крак с всички тях! Дори ако имате най-добрите продукти, налични в момента, неразбирането как да ги използвате правилно може да попречи на резултатите ви. За щастие, откакто се помня, имам лека мания за всички неща, свързани с красотата, и знам със сигурност, че съставянето на добра ежедневна грижа за кожата е първата и може би най-важната стъпка в борбата със стареенето .

Не става дума само за разбиране Какво да използвате върху кожата си, но също така кога да използвате всеки продукт, за да постигнете възможно най-добри резултати. За да знаете как да направите това, трябва също така да имате малко познания за най-важните съставки във вашите продукти. Аз ги наричам Силни съставки и ще разгледаме по-подробно тези по-долу. И накрая, след като научите какви видове продукти трябва да включите в рутината си и кога да ги използвате, ще включа няколко от любимите си препоръки.



Съдържание

Създайте рутина за грижа за кожата

Първо, първо... нека установим рутинния ред. Преди да стигна до това, бих искал да добавя, че в никакъв случай не е нужно да получавате всеки вид продукт, изброен по-долу. Добавям всяка възможна стъпка, за да го поддържам в ред. Не всяко лице се нуждае от всеки продукт и е важно да се справите с това, от което се нуждае кожата ви, вместо да следвате обща рутина, която не е специфична за вашите уникални проблеми. Сега, нека да разгледаме рутинния ред – той може да варира от ден до нощ, така че ще дам примери и за двете.

AM Рутина за грижа за кожата

  • Почистващо средство
  • Ексфолирайте
  • Есенция или хидратиращ тоник
  • Серум
  • Околоочен крем
  • Овлажнител
  • Слънцезащитен крем

PM рутина за грижа за кожата

  • Отстранител на грим
  • Средство за премахване на грим за очи
  • Почистващо средство
  • Ексфолирайте
  • Есенция или хидратиращ тоник
  • Серум
  • Серуми за мигли и вежди
  • Околоочен крем
  • Овлажнител
  • Ретинол/ретиноид
  • Масло за лице

Powerhouse съставки за грижа за кожата

Продукти за грижа за кожата

Някои продукти за грижа за кожата наистина теглят теглото си и функционират като множество продукти, вместо само един. Например, има някои страхотни почистващи препарати за премахване на грим, почистващи препарати за ексфолиране, овлажнители, включително слънцезащитни продукти и т.н. Продукти като тези могат да спестят време и пари, стига случайно да не пропуснете полезни съставки, от които кожата ви може да се възползва. По-долу е даден списък с някои от съставките на Powerhouse, които да търсите, когато избирате вашите продукти и кратко описание на техните цели.

Витамин Ц

Витамин С е една от най-добрите естествени съставки, която помага за създаването на колаген и поддържа стабилизацията. Той също така помага за възстановяване на UV щетите, изравнява тена на кожата и поправя хиперпигментацията, като същевременно повишава ефективността на витамин Е и слънцезащитния крем.

Алфа хидрокси киселина (AHAs)

Обикновено известни като гликолова киселина и млечна киселина, AHA са мощни химически ексфолианти, които не причиняват дехидратация и помагат за подобряване на почти всеки признак на стареене, който можете да си представите.

Хиалуронова киселина

Задържа влагата в кожата и предотвратява дехидратацията, дължаща се на елементите. Работи за повечето типове кожа.

Ретинол/витамин А

Това може да е любимата ми Powerhouse съставка, защото помага в борбата с акнето, щетите от свободните радикали и щетите от слънцето. Освен това подобрява фините линии и бръчки, увеличава колагена и обновява кожата. Имайте предвид, че ретинолът трябва да се използва само през нощта.

Пептиди

Аминокиселините помагат за еластичност, кожна бариера, възпаления и бръчки.

Сквалан

Масло, което е подобно на естествените масла на кожата и има тенденция да осигури точното количество хидратация и да подпомогне сухата кожа. Той не само хидратира и предотвратява стареенето, но също така подобрява текстурата и намалява зачервяването.

Керамиди

Действа като бариера между кожата и външния свят, което означава, че са страхотни в задържането на влага. Най-добре е да използвате керамиди след други лечения.

Витамин Е

Това работи добре при хидратиране, заздравяване и повишаване на ефективността на витамин С.

Ниацинамид/В3

Намалява възпалението и тъмните петна и помага за еластичността.

Слънцезащитен крем

Това е очевидно... Увреждането от слънцето е причина номер едно за стареене и появата на фини линии. Не излизайте от дома без него!

Топ препоръки за продукти за грижа за кожата

Разкриване: Тази публикация съдържа партньорски връзки.

Имайки предвид горните съставки, ето няколко от моите препоръки за продукти и няколко съвета как да ги използвате, за да извлечете най-пълните им ползи. Приложението също е важно и не забравяйте да оставите всеки продукт да попие, преди да приложите следващия. Единствените изключения са серумите, които се абсорбират най-добре, когато се нанасят върху влажна кожа. Също така обичам нежно да потупвам продукта в кожата си, вместо да го втривам навсякъде. Не забравяйте да нанесете върху шията, деколтето и, ако има излишък, нежно потупайте тиловете на ръцете си.

Средство за премахване на грим и грим за очи

Обичам да масажирам в кожата си балсами и масла за премахване на грим, за да разтопя грима и замърсяванията след дълъг ден. За да премахнете грима от очите, използвайте памучен тампон, за да нанесете върху капака и миглите си за около 10 секунди. След това сгънете памучния тампон на чиста страна и нанесете още малко, за да се плъзга нежно върху миглите си със затворени очи.

Почистващ балсам Clinique Take The Day Off

Почистващ балсам Clinique Take The Day Off,

Clinique Take The Day Off Препарат за премахване на грим за устни, мигли и капаци

Clinique Take The Day Off Средство за премахване на грим за устни, мигли и капаци,

Dermalogica Precleanse

Dermalogica Precleanse,

Почистващи средства

Запомнете: Вашият почистващ препарат няма да може да почисти кожата ви ефективно, ако трябва да премине през слоеве грим. Препаратът за отстраняване на грим не е същото нещо като почистващото средство, а почистващото средство не е средство за отстраняване на грим, освен ако продуктът е специално направен да прави и двете. Например, един продукт, който наистина харесвам, който служи както за отстраняване на грим, така и като почистващ препарат Biossance Сквалан + Почистващ препарат от бъз .

Biossance Сквалан + Почистващ препарат от бъз

Biossance Сквалан + почистващ препарат от бъз, 28 долара

Algenist-Genius почистващ препарат

Algenist-Genius Cleanser,

Murad- AHA/BHA ексфолиращ почистващ препарат

Murad- AHA/BHA ексфолиращ почистващ препарат,

Murad- AHA/BHA ексфолиращ почистващ препарат : Това е почистващ препарат и химически ексфолиант в едно! Използвайте само 2-3 пъти седмично.

Физически ексфолианти

Физическите ексфолианти могат да бъдат под формата на почистващ препарат + ексфолиант или само като ексфолиант за премахване на мъртвите кожни клетки. Те са необходими само 2-3 пъти седмично и избягвайте използването на физически ексфолиант заедно с химически ексфолиант.

ExfoliKate Интензивно ексфолиращо лечение на порите

ExfoliKate Интензивно ексфолиращо лечение на порите,

Tata Harper-Регенериращ почистващ препарат

Tata Harper-регенериращ почистващ препарат,

Dermalogica-Ежедневен суперфолиант ексфолиант

Dermalogica-Ежедневен суперфолиант ексфолиант,

Същност

Essence е нещо като хидратиращ тонер, който подготвя кожата ви да абсорбира по-добре и да засили грижата за кожата, което означава, че работи най-добре върху прясно почистена кожа, преди да се нанесат други продукти. Подходящо е и за ежедневна употреба!

Tatcha-The Essence Подсилващо лечение за грижа за кожата

Tatcha-The Essence усилващо лечение за грижа за кожата,

Тоник за дълбока хидратация с свежа роза и хиалуронова киселина

Тоник за дълбока хидратация с свежа роза и хиалуронова киселина,

Химически ексфолианти

Не препоръчвам да използвате химически ексфолианти, ако използвате физически ексфолиант. Добра идея е да използвате и двата вида 2-3 пъти седмично, но не по едно и също време.

Dr. Dennis Gross Грижа за кожата- Алфа Бета Екстра Силен Ежедневен пилинг

Dr. Dennis Gross Грижа за кожата - Алфа Бета Екстра Силен Ежедневен пилинг, 0

Питър Томас Рот- FIRMx Ексфолиращ пилинг гел

Питър Томас Рот- FIRMx ексфолиращ пилинг гел,

Серум

Серумите могат да бъдат хидратиращи, изсветляващи, ексфолиращи и др. Не забравяйте да не смесвате ексфолиантите. Ако използвате физически или химически ексфолиант, може да е най-добре да се придържате към хидратиращ или изсветляващ серум. Серумите с витамин С се използват най-добре през деня, а серумите за възстановяване на повърхността са най-добри за употреба през нощта.

МАСЛИНОВИ БАНАНИ - Banana Bright 15% Витамин C Серум

OLEHENRIX- Banana Bright 15% витамин C серум,

Пиян слон- T.L.C. Framboos Glycolic Resurfacing Нощен серум

Пиян слон- T.L.C. Framboos Glycolic Resurfacing нощен серум,

Обикновеният хиалуронова киселина 2% + B5 хидратиращ серум

Обикновеният хиалуронова киселина 2% + B5 хидратиращ серум, ,50

Серум за мигли и вежди

Серумите за мигли и вежди са чудесно допълнение към всяка рутина за грижа за кожата, но имам чувството, че са особено полезни при процедури против стареене, защото косата има тенденция да изтънява с напредването на възрастта. По-пълните вежди и мигли допринасят за по-младежки вид.

RevitaLash - балсам и серум за мигли за напреднали

RevitaLash - балсам и серум за мигли за напреднали, 150 $

GrandeBrow - Серум за подобряване на веждите

GrandeBrow - Серум за подобряване на веждите,

Околоочен крем

През деня крем за очи, съдържащ кофеин, може да помогне за намаляване на тъмните кръгове и торбичките под очите. През нощта вероятно е най-добре да се придържате към кремове за очи със съставки против стареене.

Kiehl

Kiehl's - Мощен серум за намаляване на тъмните кръгове с витамин С,

Algenist - Балсам за очи за обновяване с тройни водорасли с мултипептиден комплекс

Algenist - Балсам за обновяване на очите с тройни водорасли с мултипептиден комплекс,

Овлажнител

Ако изберете овлажнител, съдържащ слънцезащитен крем, уверете се, че имате друг овлажнител, който можете да използвате през нощта. Също така препоръчвам да използвате по-леки овлажнители под грима и да запазите по-тежките за през нощта.

IT Cosmetics – увереност в крема

IT Cosmetics - доверие в крема, ,50

Tatcha - Кремът Dewy Skin Cream и хидратиращ овлажнител

Tatcha - Кремът за оросяване на кожата, подхранващ и хидратиращ овлажнител,

Aplyn beauty - стопи овлажнител с бакучиол и сквалан

Aplyn beauty - стопи овлажнител с бакучиол и сквалан,

Drunk Elephant- Protini Polypeptide Firming Moisturizer

Drunk Elephant - Protini Polypeptide Firming Moisturizer,

ретинол

Ретинолът е моят свещен граал. Същото е и неговият вариант с рецепта, ретиноидите. Когато започвате ретинол, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да започнете бавно и да дадете време на кожата си да се приспособи, защото може да причини дразнене и чувствителност. Ползите обаче си заслужават търпението, необходимо, за да се придържате към него! Важно е да се отбележи, че ретиноидът с рецепта може да се използва след обичайния ви нощен овлажнител, а продуктите без рецепта, като изброените по-долу, могат да се използват преди. Просто не забравяйте да проверите съставките! Например, U beauty resurfacing съединението включва ретинол, хиалуронова киселина, AHAs и витамини C и E. Така че, ако използвате този продукт, не е необходимо да използвате непременно химически ексфолиант или серуми. Винаги е добре да проверите инструкциите на продукта или да се върнете към тази рутина, за да видите кои продукти работят най-добре заедно.

U Beauty- Ресърфираща смес

U Beauty - Ресурфаираща смес, +

Пиян слон - крем с ретинол Passioni

Пиян слон - крем с ретинол Passioni,

Слънцезащитен крем

Ако изберете овлажнител или фон дьо тен, който включва слънцезащитен крем, страхотно! Ако не, е задължително да имате добър слънцезащитен крем, направен за лицето си, за да предотвратите фотостареенето. Не забравяйте да потърсите формула с широк спектър – SPF 30-50 обикновено е достатъчно висок.

Dr. Dennis Gross Грижа за кожата - Слънцезащитен крем за защита срещу тъмни петна за всички физически SPF 50

Dr. Dennis Gross Грижа за кожата - Слънцезащитен крем за защита срещу тъмни петна, SPF 50,

Създаването на вашата идеална кожа може да отнеме малко време, но се надявам, че това ръководство ще помогне за опростяване на процеса. Не забравяйте, че рутината ви може да бъде толкова проста или сложна, колкото искате да бъде, стига да знаете какво правите с продуктите си.

Прочетете по-нататък:

10 невероятни крема за очи против стареене за хидратиране и плътна кожа

Как кожата ви се възползва от солена вода

9 страхотни шампоана за сива коса

Хареса ли ви тази статия? Регистрирайте се (безплатно е!) и ние ще ви изпращаме страхотни статии като тази всяка седмица.

Препоръчано