Кажете сбогом на нощното изпотяване и горещите вълни |

Тази публикация е спонсорирана.

Менопаузата може да бъде агонизиращо време за много жени поради появата на симптоми като горещи вълни през деня и нощно изпотяване, когато се опитвате да заспите. Добавете последващите студени тръпки към тях и ще откриете, че имате дълги дни (и по-дълги нощи).

Преди малко нервно влязох в перименопаузата. Досега беше леко, но има моменти, в които се връщам от внезапна промяна в настроението или нарушения на съня, които не съм изпитвал преди.



Не искам тази монументална промяна да бъде потънала в страх - но не мога да пренебрегна спомените на майка ми в мъките на най-лошите симптоми на менопаузата. Горещите вълни, както тя ги наричаше, бяха изтощителни за нея и тя щеше да каже, че емоционалното влакче в увеселителен парк я кара да се почувства, че ще полудее. Колкото и временна да е, беше ясно, че менопаузата се отразява на ежедневното й качество на живот.

Аз съм оптимист по душа, но ще призная, че опитът на майка ми (и тези на други жени, с които съм разговарял по пътя), ме накара да подхождам към собствената си промяна с известна степен на страх и трепет.

Менопаузата може да продължи до 9 години след появата на симптомите, което може да изглежда като цял живот. Имам предвид, представете си, че нямате контрол над тялото си в продължение на почти десетилетие от живота си! *

Жена има гореща вълна

Съдържание

Сигнал за гореща светкавица

Всеки ден в САЩ 6000 американки влизат в горещите години – период от пет или повече години, когато нивата на естроген рязко падат. Това може да предизвика сътресения в живота ви, невиждани от пубертета преди десетилетия. Наддаване на тегло, вагинална сухота, промени в настроението, раздразнителност и неконтролируемо изпотяване през деня и нощта оглавяват списъка с 35 документирани оплаквания. * Ако това звучи твърде познато, със сигурност не сте сами.

Около 45-годишна възраст, приблизително 80% от американските жени изпитват симптоми * започвайки постепенно с перименопаузата. Целият преход от перименопауза към постменопауза често продължава около 7-9 години * — почти десетилетие от живота ви.

Без съмнение, менопаузата може да бъде дълго, неравностойно пътуване, което поставя ежедневния ви комфорт, взаимоотношения, интимност и здраве на изпитание с години.

Но когато откриете, че има милиони жени по света, които пропуснете симптомите на менопаузата, и още по-добре, че можете да следвате техните стъпки, ще искате да знаете тяхната тайна.

И добрата новина е, че има научно доказан начин да пропуснете най-лошите симптоми, да намерите бързо облекчение и да намалите горещите си вълни с невероятните 61%.

Международни различия

Интересното е, че менопаузата изглежда засяга жените различно в зависимост от това къде се намират. За милиони жени извън САЩ менопаузата е малко повече от неудобна скорост. Докато се чувствате зачервени и уморени, те оживено празнуват крайъгълен камък. Добавяйки сол към раната, те също така съобщават, че не е толкова досадно, колкото се очаква.

Според многобройни проучвания, включително най-голямото и най-разнообразно проучване за менопаузата, включващо западните жени - Изследването на здравето на жените в цялата нация (SWAN):

  • Италианките и шведките посочиха, че горещи вълни, вагинална сухота, нощно изпотяване и нарушения на съня са били по-малко разпространени отколкото при американските жени. *
  • В Индия, минимални 17% от изследваните жени съобщават за горещи вълни. *
  • Тайвански жени съобщиха по-малко раздразнителност, главоболие, тревожност, горещи вълни, депресия и промени в настроението отколкото техните сестри в Австралия. *
  • Дори китайско-американски и японско-американски жени съобщават, че имат най-лесното време с менопауза в сравнение с други раси и етноси в Америка... горещите вълни са докладвани само при 20% и 17%*, съответно. *

На пръв поглед тази голяма популация от жени може да изглежда имунизирана срещу агонизиращите симптоми, които пречат на ежедневния ви живот в момента, и трябва да се чудим защо. За щастие, няма голяма тайна или малко късмет да се наслаждавате на живота в менопаузата. Всъщност задълбочени изследвания са посочили точно какво трябва да направите, за да имате положително изживяване.

Аз съм Наоми Уитъл, автор на бестселъри на Ню Йорк Таймс и защитник на женското здраве с ненаситно любопитство към лечебната сила на природата. Като уелнес изследовател, пътувам по света, за да се срещна с авангардни лекари и учени, за да разкрия революционни природни средства, на които можем да разчитаме, за да поддържаме женската си красота и енергия на всеки етап от живота.

И аз съм тук, за да ви кажа, че не е нужно да страдате през този период от живота си.

Независимо дали сте на ръба на прехода като мен или на върха на дискомфорта – или може би сте на спускане, но неприятните симптоми продължават, не е нужно да страдате, чакайки този етап от живота да свърши.

Защо менопаузата просто не може да бъде по-добра?

Изображение на менопаузата - рисунка / вектор за началото на менопаузата

Перименопаузата е период на преход, когато яйчниците ни започват да се движат към новото си нормално. С това идва физическо и емоционално влакче в увеселителен парк, тъй като естрогенът и другите полови хормони се повишават и падат диво.

Въпреки това, естрогенът засяга биологията на жената много повече от това просто да регулира менструацията, репродукцията и да прави интимността комфортна. Влияе върху здравето на кожата и здравината на косата, загубата на тегло и мазнини, образуването на кости, здравето на сърцето и дори познанието – ефекти, които често се пренебрегват. Тези допълнителни симптоми на менопаузата са огромни и често променят живота и трябва да бъдат взети предвид, когато се подготвяме за промяната.

За да разбера колко жизненоважен е естрогенът за нашето благополучие, разговарях със световно известния експерт по менопаузата Фелис Л. Герш, д-р. Като медицински директор на Интегративната медицинска група в Ървайн, Калифорния, тя прекара цялата си кариера, помагайки на жените да възстановят хормоналния баланс чрез най-естествените, най-малко токсични разтвори. Д-р Герш обяснява, че тъй като постепенно губим този жизненоважен хормон, става предизвикателство да поддържаме хормоналното равновесие.

И по време на менопаузата, когато производството на естроген се забавя до пълзене и нивата на хормона се понижават, предишните леки и фини симптоми като горещи вълни, мрачно настроение и вагинална сухота бързо нарастват по интензитет.

Още най-лошото е, че тази дива хормонална езда започва период на ускорено стареене на кожата, промени в телесния състав и наддаване на тегло за мнозина.

В най-лошия случай, целият процес на менопауза може да ви потопи в психическо и физическо състояние на отчаяние, което заплашва да разруши качеството ви на живот. Не е чудно, че толкова много от нас описват чувството, че ще полудеем и защо мнозина се обръщат към предписани от лекар синтетични терапии като начин да си възвърнат загубения контрол над телата си.

Но какво ще стане, ако тези решения не са за вас – какво ще стане, ако можете да бъдете освободени от повечето, ако не и от всички неудобни симптоми като жените в проучванията, които споменах по-горе, и да го направите без опасни рискове или нежелани странични ефекти?

Има по-добър начин за облекчение!

Понякога дори промените в диетата могат да ни помогнат да се справим със симптомите на нещо като менопауза. Според изследователите жените, които съобщават за най-малко горещи вълни и други неудобства, имат нещо общо: са се хранили на диета с високо съдържание на фитоестрогени и по-специално изофлавони.

Извлечени от растения, фитоестрогените са фенолни съединения, генерирани за защита срещу атаки на свободните радикали. * Това, което е наистина забележително, е способността им за естрогенна активност – което означава, че фитоестрогенът може да имитира ефектите на естрогена в тялото ви. *

Доказано е, че фитоестрогените не само намаляват симптомите на менопаузата, но също така са свързани с намаляват нивата на холестерола и намаляват риска от развитие на остеопороза и други животозастрашаващи състояния. * * *

Изофлавоните са мощен вид фитоестрогени. Те са силно концентрирани в соеви зърна и истински соеви продукти, като тофу и едамаме, но се срещат и в други бобови растения като боб и леща. Овес, ориз, ленено семе и орехи също са добри източници.

Характеристика на соевите храни

За съжаление, стандартната американска диета силно липсва в повечето от тези храни и със сигурност във високите количества, необходими за минимизиране на симптомите на менопаузата.

Добрата новина е, че вълнуващо ново изследване разкрива, че има избран брой екстракти от фитотерапия, за които е доказано, че помагат за намаляване на най-лошите симптоми на менопаузата.

И най-хубавото е, че не е нужно да променяте диетата си, за да получите облекчението, което търсите.

Пробив в лечението на менопаузата

Когато толкова много естроген-зависими функции не са синхронизирани, това може да ви накара да се почувствате, сякаш падащите ви хормони ви атакуват. Но благодарение на революционните изследвания има мощен естествен лек, за който е клинично доказано, че помага успокойте 5 от най-лошите симптоми на менопаузата:

един. Лош, прекъснат сън

Върнете се към качествен сън и да можете да се унесете през нощта. Ще откриете, че на следващия ден ще имате по-малко стрес и умора.

2. Горещи вълни и нощни изпотявания

Сложете край на горещите вълни и нощните изпотявания, които ви дебнат, както и на неприятните тръпки, които неизбежно последват.

3. Раздразнителност и промени в настроението

Отстъпете от постоянно променящата се влакче на емоциите, от тъга през тревожност до гняв, и се върнете към спокойното си, стабилно аз.

4. Ниска енергия и изтощение

Вашето тяло може да задейства клетъчната енергия, за да засили метаболизма и да се бори с умората, като просто възстанови баланса на променливите хормони.

5. Вагинална сухота и дискомфорт

Насладете се отново на интимни моменти и подкрепете естественото смазване и вагиналното здраве.

Сега, ако в миналото сте опитвали естествени лекарства за менопауза, като зареждане със соя или прием на добавки от Black Cohosh или див ямс, само за да откриете, че се чувствате също толкова неудобно, както когато сте започнали, може да започнете да губите надежда. Въпреки това, ще се радвате да откриете, че тази революционна фитотерапия е клинично доказано, че действа.

Състои се от три екстракта от корени за облекчаване на менопаузата които са подкрепени от обширни научни изследвания на два континента. Въпреки че сега предизвикват вълнение в западната медицина, тези екстракти са официално записани през 1613 г. като препоръчителни билкови терапии за различни здравословни проблеми.

Силата на тримата

Три ръце, преплетени, за да покажат сила заедно

Нека накратко да проучим силата на това трио от чудотворци и как работят.

  1. Първият е Phlomis umbrosa, богат на изофлавони член на семейството на мента с векове на употреба в лечебни чайове за облекчаване на физическия дискомфорт. Съвременните изследвания показват, че неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства побеждават свободните радикали, свързани с женската сексуална дисфункция. * *
  2. Вторият е Cynanchum wilfordii, корен, пълен с изофлавони, който се използва широко в Корея за поддържане на здравината на костите при жени в постменопауза и борба със загубата на мускули, насърчаване на здравето на сърцето и дори минимизиране на побеляването на косата. *
  3. Третият е Angelica gigas Nakai, богато на фитохимикали растение от същото семейство като моркова. Изследванията показват, че неговите мощни съединения действат върху нервната система, за да облекчат дискомфорта и стреса в цялото тяло. * *

И както сте на път да откриете, тези три мощни екстракта правят чудеса, като помагат да възстановите баланса си и да подобрите интимността.

Мощни сами – по-добре заедно

Разликата между билков лек и революционно решение, способно да успокои дори най-огнените симптоми на менопаузата, се крие в научната подкрепа.

За изумление на изследователската общност, група пионерски изследователи направиха изключително откритие, когато комбинираха Phlomis umbrosa, Cynanchum wilfordii и Angelica gigas Nakai в една, концентрирана ботаническа съставка, наречена EstroG-100®.

Бяха проведени множество проучвания върху тази специфична патентована ботаническа смес. И отново и отново, това трио съставки в правилната комбинация доставяше голямо облекчение.

И ако изпитвате умерени до тежки симптоми, ще бъдете доволни от резултатите от този златен стандарт, 12-седмично проучване върху американски жени, вариращи от етнически произход.

Изследователите измерват интензивността на симптомите на участниците, използвайки индекса на менопаузата на Kupperman (KMI) в началото и в края на изпитването. Те избраха рандомизирана група жени, които да приемат патентованата съставка под формата на добавка ежедневно.

Резултатите сред тази група бяха поразителни:

  • 61% намаляване на горещите вълни и нощното изпотяване
  • 59% намаляване на вагиналната сухота
  • 57% намаление на тъжните чувства
  • 67% намаляване на умората
  • 57% по-малко нарушения на съня
  • 62% намаляване на нервността

Но може би най-добрата част от всичко — повечето от участниците започнаха да усещат подобрения само за седем дни!

Сега, след като сте чули за огромните ползи от такъв продукт, ще имате само един въпрос – как можете да се докопате до този инструмент за решаване на проблеми с менопаузата?

Наоми Хармони Облекчаване на менопаузата

Пригответе се да се почувствате отново балансирани, свободни и „нормални“.

Защото менопаузата не трябва да е време на мизерия, създадох аз НАОМИ Хармония , нехормонално фитотерапевтично средство, което естествено възстановява женския ритъм и баланс на тялото ви.

Всяка порция NAOMI Harmony се захранва от клинично ефективната доза EstroG-100, патентованата съставка, за която е доказано, че предлага пет драматични предимства:

  • Намалете горещите вълни и нощното изпотяване
  • Подобряване на сексуалната интимност
  • Поддържа естествените енергийни нива
  • Подобрете настроението и перспективата
  • Минимизирайте нарушенията на съня

А NAOMI Harmony е на достъпна цена, за да ви улесни да се насладите на бързодействащо облекчение и подобряване на ежедневното ви качество на живот.

Нехормонално решение на голям проблем

NAOMI Harmony е уникален, защото е безопасно естрогенно неутрален. За разлика от билковите формули, които въвеждат, блокират или нарушават хормоналната активност, НАОМИ Хармония работи, като оптимизира способността ви да произвеждате и регулирате естроген по естествен път.

Можете да се насладите на облекчение, без да се притеснявате за дългосрочни рискове за здравето или нежелани странични ефекти, като наддаване на тегло. Всъщност не са докладвани нежелани ефекти дори в едногодишно проучване. * * *

Освен това, за разлика от естрогенните съставки, които могат да имитират хормонална активност, като черен кохош и соя, съставките в NAOMI Harmony са показали, че работят по-добре и по-бързо:

7 дни до нов човек

От корена до стъблото до науката, чистата растителна сила е принципът, който ръководи създаването на всяка здравна формула на марката NAOMI. И с NAOMI получавате...

  • 100% чисти растителни продукти
  • Вегетарианска формула
  • Без вредни токсини
  • Без излишни пълнители

Поради висококачествения грим и неговата клинично ефективна доза на порция, може да си помислите, че тази водеща фитотерапия би била скъпа. В края на краищата, много естествени добавки за менопауза струват или повече, но им липсват качествени тестове и клинична подкрепа.

Но тъй като целта ми е да помогна на милиони американски жени да намират ежедневен комфорт и облекчение, направих NAOMI Harmony невероятно достъпна и удобна. А с днешната специална оферта за спестявания можете да я получите за още по-малко!

Вашето 100% щастие е гарантирано с моята 365-дневна политика за връщане. Предприеме НАОМИ Хармония всеки ден, както е предложено. Ако не сте напълно доволни, ние ще ви върнем парите. Няма зададени въпроси.

Възвърнете баланса и радостта си, насладете се на интимни моменти и по-добър сън и забележете, че мозъчната мъгла и умората се оттеглят... и това започва само след седем дни.

За автора:

Наоми Уитъл Автор Headshot

Наоми Уитъл е автор на бестселъри на Ню Йорк Таймс и защитник на здравето на жените с ненаситно любопитство към лечебната сила на природата. Като уелнес изследовател, тя обикаля света, за да се срещне с авангардни лекари и учени, за да разкрие революционни природни средства, на които можем да разчитаме, за да поддържаме женската си красота и енергия на всеки етап от живота.

Хареса ли ви тази статия? Регистрирайте се (безплатно е!) и ние ще ви изпращаме страхотни статии като тази всяка седмица.

Препоръчано