Как да кажете на вашите възрастни деца Не |

Да кажем „не“ може да е едно от най-трудните неща, които родителят трябва да каже на децата си, особено на възрастните си деца. Докато децата ви растяха и искаха неща като сладолед по време на вечеря, може би не е било твърде трудно да им кажете, че просто не се случва. С напредването на възрастта, може би в тийнейджърските си години, казването, че няма да стане по-трудно. Сега, когато децата ви са възрастни, това може да бъдепо-трудно от всякогада им кажа не. Ако тази борба ви звучи познато, знайте, че не сте сами! Прочетете за някои съвети как да кажете на възрастните си деца не, включително няколко полезни съвета как да се подготвите психически за този разговор.

Съдържание



Да кажеш Не е необходимо

На първо място, трябва да разберете факта, че да кажете не на близките си понякога е просто необходима част от живота. Точно както не бихте позволили на малките си деца да ядат сладко за вечеря през цялото време, защото сте се грижили за тяхното здраве (и за техните хипер енергийни нива!), ще трябва да кажете и на възрастните си деца не в даден момент. Това може да е значителна промяна в мисленето за вас, ако сте се чувствали така, сякаш не сте били в състояние да кажете не на децата си в миналото. Подарете си малко благодат, докато се настройвате.

Вашата работа не е да правите децата си щастливи

Това може да е трудна за преглъщане истина, но в крайна сметка вашата роля като родител не е да правите децата си щастливи. Това звучи вярно на всяка възраст, от малко дете до възрастен. Въпреки че абсолютно искате децата ви да бъдат щастливи, не зависи от вас да осигурите това щастие , според Ерика Майърс, MS, MEd, LPC, NCC и лицензиран психотерапевт за GoodTherapy. Разбирането на тази концепция ще помогне, може да помогне за облекчаване на част от вината, която често върви ръка за ръка с казването не.

Може да се чувствате виновни Как да кажете на вашите възрастни деца Не

Вината е, за съжаление, усещане, с което много родители са твърде познати. Може да откриете, че вината се прокрадва, когато мислите да кажете на възрастните си деца не. Това е доста често срещано явление, тъй като вие сте човек и хората естествено правят грешки. Просто не можем да направим всичко перфектно или да задоволим всяка една нужда, която децата ни имат. Запомнянето на това е още една стъпка в промяната на вашето мислене, за да можете да кажете не на децата си. Не се поддавайте на каквато и да е продължителна вина!

Приемете, че децата ви може да бъдат разочаровани

Поставянето на граници е важно за вас и вашите възрастни деца, но това не означава, че те винаги ще се радват на това. След като кажете на порасналото си дете не в отговор на нещо, което са поискали от вас, ще трябва да му позволите експресно как се чувстват по отношение на вашия отговор. Тяхното разочарование е валидно и не означава, че сте лош родител. Това просто означава, че те реагират на вашия отговор, което е напълно естествено.

Кажете го просто

Когато става въпрос за разговор с вашето пълнолетно дете, кажете не като просто както можеш. Ако ви помолят да гледате внуците например и сте резервирани или просто изтощени, е напълно приемливо да кажете не. Но не смятайте, че трябва да предлагате изчерпателно обяснение с това не. По-добре е любезно да отхвърлите молбата с кратък и сладък отговор вместо дълъг, криволичещ отговор. Разработването може да предостави възможност на децата ви да ви накарат да гледате деца, което в крайна сметка може да доведе до чувството ви за негодувание по-късно.

Предложете алтернативи или компромис

В примера с отхвърляне на молба за гледане на деца може да ви е трудно да се преборите с тази вина. Ако имате друг ангажимент или просто не можете да намерите енергия да гледате деца в края на дълъг ден, продължете и кажете „не“. След това, ако ви помогне и ако няма да съжалявате по-късно, можете да помислите да предложите да вземетевнуцинавън за забавен следобед през уикенда като компромис. Ключът тук е да гарантирате, че не правите това от вина, а просто защото искате да прекарате време с внуците в друг ден, когато имате време или енергия да им посветите.

Възрастните деца трябва да разбират

Да кажеш не на възрастните си деца не винаги е най-лесното нещо за постигане. В дългосрочен план помага за създаването на по-здравословни отношения с подходящи граници. Като възрастни, децата ви вероятно разбират, че не е необходим отговор на някои искания. В края на краищата те трябва да отхвърлят молбите и като възрастни, от искания, свързани с работата, до лични искания. Изводът е, че не е нужно да се притеснявате да кажете „не“ на възрастните си деца. Не забравяйте да подготвите мисленето си, преди да започнете разговор с тях. След това бъдете прости, оставете ги да изразят чувствата си относно вашия отговор и да предложат алтернативи, ако желаете.

Прочетете по-нататък:

Наистина ли искате да отгледате внуците си?

Време сам без вина

Хареса ли ви тази статия? Регистрирайте се (безплатно е!) и ние ще ви изпращаме страхотни статии като тази всяка седмица.

Препоръчано