Как да лекувам мигрена: медиите за моето 35-годишно пътуване

Мигрената е силно главоболие с продължителност от 4 часа до 3 дни, което често е придружено от гадене, повръщане и чувствителност към светлина. Лекарите не знаят точната причина за мигрена, но главоболието изглежда е свързано с промени в мозъка, които причиняват подуване на кръвоносните съдове. мигрена може да работи в семейства. Честите тригери за мигрена включват стрес, храна, кофеин, алкохол, промени във времето, чувство на умора, пропускане на хранене, промени в съня, недостатъчен прием на вода и хормонални цикли.

Съдържание



Как да лекуваме и предотвратяваме мигрена с лекарства за кръвно налягане

  • Имам мигрена от 1985 г.; започнаха след като ми направиха хистеректомия. През изминалите години преминах през различни лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта. Индерал е едно от първите лекарства, които ми предписаха; Индерал е бета-блокер, който отпуска кръвоносните съдове. Не беше много ефективно. Хормонална заместителна терапия не повлия на главоболието ми.
  • Мидрин, също по-старо лекарство, е комбинация от изотептен, който стеснява кръвоносните съдове, ацетаминофен, който е болкоуспокояващо, и дихлоралофназон, който е леко успокоително средство. Използвах го известно време, но открих, че отскокващите главоболия са нежелан страничен ефект.
  • Cafergot и други ерготамини преди са били използвани за лечение на мигрена. Те ми свършиха работа, но някои от тях бяха извадени от пазара през 2007 г., тъй като не бяха доказани, че са ефективни. Трябваше да намеря нещо друго.

Лекарства за лечение на мигрена като неврологичен проблем

Габапентин (Neurontin) е лекарство против припадъци, което понякога се използва за лечение на мигрена. И дъщеря ми, и аз се пристрастихме към него и се отбихме от него за период от месеци. Открихме, че това се отразява на емоционалното ни състояние. Високите бяха свалени от горната част, а ниските бяха свалени от дъното. И двамата бяхме щастливи да се върнем към изживяването на нормалния си диапазон от емоции.

Нови лекарства за лечение

  • Триптаните са сравнително нов клас лекарства за мигрена. Те стесняват кръвоносните съдове и блокират сигналите за болка в мозъка. Първоначално наличен само чрез самостоятелно прилагано подкожно инжектиране, Imitrex (суматриптан) в крайна сметка е разработен като спрей за нос и като перорално лекарство. Има седем различни комбинации от триптани. Дъщеря ми и доведената ми дъщеря приемат ризатриптан (Maxalt.) Аз приемам Amerge (наратриптан), който отнема повече време, за да се задържи, но продължава по-дълго. Няма да преувелича да кажа, че това лекарство спаси живота ми. Тези от вас, които са страдали от тежки мигренозни главоболия, знаят, че животът с тежки, хронични мигренозни главоболия наистина не си заслужава. Благодаря на небесата за създателите на триптаните!
  • Ботоксът, същото лекарство, използвано за лечение на бръчки, често помага на някои хора с чести и продължителни главоболия. Това е отрова – токсин за ботулизъм – и действа чрез отпускане на мускулите. Пациентите, които първоначално са използвали ботокс за лечение на бръчки по лицето, също откриват, че броят на техните главоболия е намален. Ботоксът блокира невротрансмитерите, които предават сигнали за болка от мозъка. Не съм пробвал ботокс за лечение на мигрена и лекарят ми не бърза да го предпише.

Средства за лечение на мигрена без рецепта

  • Feverfew е билкова добавка, произведена чрез изсушаване на листата на растението Feverfew. Feverfew е универсална добавка, използвана при проблеми с плодовитостта, артрит, псориазис, алергии, гадене и повръщане. Използва се и при рак, обикновена настинка, болки в ухото, чернодробни заболявания и чревни разстройства. Приемах го в миналото – това е леко болкоуспокояващо, което може да се използва за различни физически болки. Но това не е чудодейно хапче.
  • Етерични масла – М-зърно и мента се превърнаха в основно средство за облекчаване на мигрената. Поставете по три капки от всяка в дланта на ръката си, след което нанесете течността върху челото си. Етеричните масла също са предназначени за вдишване, тъй като най-бързият път към мозъка е през носните кухини. Задръжте дланта си над носа за няколко минути. Не позволявайте излишната течност да попадне в очите ви – ужилването е по-лошо от главоболието! Разтривам излишното масло в задната част на врата си. Не пътувам без тези две малки бутилки!
  • OTC – НСПВС, Excedrine за мигрена. Нестероидните противовъзпалителни лекарства са вид болкоуспокояващи; те включват аспирин, ибупрофен и напроксен. Excedrine за мигрена се състои от аспирин, кофеин и ацетаминофен. Това е единственото извънборсово лекарство, което работи за мен при леко главоболие, но трябва да внимавам, тъй като имам излекувана стомашна язва (изострена от аспирин), която от време на време ми дава да знам, че все още съществува.

Вземане за вкъщи

  1. Кофеинът може или да причини мигрена, или да помогне за намаляване на мигрената.
  2. Въпреки че мигрената може да бъде наследствена, хората от едно и също семейство могат да имат различни видове главоболие и по този начин да използват различни видове лекарства.
  3. Доведената ми дъщеря използва студени компреси на врата си, за да намали болката. Използвам грейка на врата и раменете, за да отпусна напрегнатите мускули. Работи и за двама ни!
  4. Аз съм една от онези щастливи жени, чиито мигрени намаляват с възрастта.
  5. Упражнението помага за справяне с лека болка.
  6. Не си лягайте, без да зададете проблем или болка на подсъзнанието си (или свръхсъзнанието). Когато усилията ми да се отърва от болката не са успешни, казвам: Добре, Боже, отказвам се. Предавам се. Не се справям добре с това изцеление. Давам ти това и сега е твой проблем. Ще бъда доволен от какъвто и резултат да ми дадеш. Обикновено сутрин се чувствам много по-добре!

Лек за мен!

Наскоро открих товахраната има голямо влияние върху мозъка ми. След като експериментирах с различни храни в продължение на няколко месеца, разбрах защо и кога получавам мигренозно главоболие.

  • Получавам мигрена, когато ям месо. Изцяло да се откажа от месото е трудно, така че си спестявам това, че съм месо-а-саурус, когато съм на вечеря с други и няма вегетарианско предястие и вземам хапче, когато се прибера. Рибата изглежда не ме притеснява толкова. Отказът от месо направи невероятна разлика в това колко често получавам главоболие. Ежедневна протеинова напитка също е в менюто ми. В тези дни на социално дистанциране храненето навън не е опция, така че не се изкушавам.
  • От твърде много вино ме боли глава. Не мога да се откажа и от това напълно, но намалих.
  • Една салата на ден помага да се избегне главоболието. Нямам проблем с това, но салата за вечеря в 18 часа обикновено е придружена от сандвич с фъстъчено масло в полунощ! Изглежда, че не мога да понасям много тесто за пица, но мога да понасям малко хрупкава риба на всеки няколко дни. Така че не е много лошо!

Заключение – Започвам нов живот без мигренозни главоболия, месо и вино! След 35 години лекарства, болка и опити и грешки, аз го заслужавам!

Хареса ли ви тази статия? Регистрирайте се (безплатно е!) и ние ще ви изпращаме страхотни статии като тази всяка седмица.

Препоръчано