Топ 10 въпроса, най-често задавани от жени над 50 години |

Да си на 50 и повече години не е за хора със слаби сърца. Може да бъде стресиращо; това може да бъде разочароващо и може да бъде адски страхотно каране на влакче в увеселителен парк от гледна точка на здравето. Освен това може да бъде възнаграждаващо, да ви даде ново начало и да бъде най-доброто време в живота ви. Но как се стига оттук? Позволете ни да споделим някои от най-често задаваните въпроси, които чуваме в PRiME, и отговорите, които нашите редактори и сътрудници споделиха в публикациите си в блога за жени.

Съдържание



1. Как да премина през менопаузата?

Както винаги, консултирайте се с Вашия лекар как да намалите симптомите си.

Упражнение, което компенсира ефектите от менопаузата

Какво иска вашият акушер/гинеколог да знаете за менопаузата

Как технологиите помагат на жените по време на менопаузата и след това

подобри здравето си

2. Кои са най-добрите храни против стареене?

Има много здравословни възможности, за да поддържате главната жена да изглежда и да се чувства най-добре.

Връзката на чревния мозък със стареенето

10 храни, които поддържат кожата да изглежда млада

Вие казвате картофи, диетите казват лошо: вярно или невярно

3. Кои са най-добрите добавки против стареене?

Ние ви покриваме! Защитете кожата си отвътре и отвън, за да изглежда страхотно.

Растеж на косата за жени над 50 години

Има ли магическа отвара за здрав мозък?

Какво трябва да знаете за колагена и кожата си

4. Как мога да победя разпределението на средната възраст?

Има много опции, от диета до упражнения и комбинации от двете, разбира се. Можете да се обзаложите, че сме ги изпробвали и сме готови.

30-дневно фитнес предизвикателство

Как да започнете да тренирате на 45

Окончателното за периодичното гладуване

Силата на питейната вода за отслабване

орални добавки

5. Как мога да имам по-млада кожа?

Нашите специалисти по грижа за кожата и дерматолози се включват със своите мнения относно правилните продукти за използване и споделят информация за най-новите козметични процедури.

Най-добрите овлажнители за зряла кожа

Пътен тест: 8 маски за лице за млада кожа

5 корейски тайни за красота за борба със стареенето... с участието на охлюви?

Перфектната изцяло натурална лятна рутина за грижа за кожата

Пътен тест: Гуа Ша лице

По-малкото е повече: финесът на филърите за подмладяване на лицето

6. Как мога да спя по-добре?

Имаме няколко съвета и нежни напомняния как да затворите око, от което се нуждаете.

Хванете ZZZ, пуснете LBS

Смачкайте своя самокритика с медитация. Увеличете вниманието и благодарността.

По-добрият сън през нощта започва от сутринта. ПрочетиИскате да направите всеки ден по-добър? Променете сутрешната си рутина.

7. Как мога да подобря сексуалното си желание?

Жените споделят тайните, които са открили, за да поддържат този огън.

Женска сухота: Тема, която рядко обсъждаме

Проведете по-добър разговор с Вашия лекар: 7 теми, с които да се заемете при прегледа

Не си твърде стар за... Секси бельо

Дарът на по-младия мъж

опасностите от остеопороза

8. Как мога да защитя костите и ставите си?

Всички искаме да избегнем проблеми с физическото здраве с напредване на възрастта. Използвайте тези практики за борба с потенциални наранявания.

Физически и психически промени, които започват на 50

Обръщане на остеопороза след диагноза

Лечение на артрит: Останете активни

Облекчаване на болки в кръста

9. Как мога да имам повече енергия?

Когато се чувствате изтощени, ние имаме вашето лекарство.

Защо трябва да промените своя план за упражнения и диета след 50

Как да имаме повече енергия

7 стъпки за ограничаване на дневния прием на захар веднъж завинаги

Заредете деня си с кратка йога последователност!

смели цели10. Какво ще правя с остатъка от живота си?

Това е вълнуващ въпрос! Жените се впуснаха във вторите си действия и споделят опита си с вас.

Постигането на целите е всичко в плана. Какво е твоето?

3 съвета за успешен собственик на малък бизнес (от някой, който го е направил)

Разцветът на нашия живот не е зад нас

3 съвета за най-добрия си живот като празен гнездо

Всички сме в това заедно! Ако искате да знаете за нещо конкретно, моля, споделете вашите мисли с нас на [защитен с имейл] .

Хареса ли ви тази статия? Регистрирайте се (безплатно е!) и ние ще ви изпращаме страхотни статии като тази всяка седмица.

Препоръчано