6 тайни как да останете уместни с напредване на възрастта

От индустрията за красота, която прави големи открития в лечението срещу стареене, до медицинския напредък, който непрекъснато увеличава продължителността на живота, жените се противопоставят на стереотипите и остават активни, когато навлизат в 50-те, 60-те и 70-те години. Това обаче поставя нов въпрос: как човек да остане актуален и да бъде в крак с постоянно променящия се свят около себе си с напредване на възрастта? Според някои да бъдеш актуален и в течение на знанието означава да прегърнеш тенденцията на непенсиониращ се . Работата, независимо дали в офис пространство, като консултант или дори като доброволец, предоставя много начини да бъдете в крак с тенденциите. Но какво ще стане, ако не искате да се върнете на работа или не можете?

Съдържание



6 тайни как да останете уместни с напредване на възрастта

Всеки може да ги използва, независимо на каква възраст е. Но ако нямате външни обстоятелства, които ви водят, намерете начини да интегрирате тези елементи за действие.

1. Търсете знания

Вие

Може да сте учили и да сте получили диплома си преди години, но никога не сте твърде стар, за да научите нещо ново. Можете да останете особено актуални, ако отделите време да се ангажирате с технологиите. Използвайте технологичните разработки, направени през последните години, и ги интегрирайте в ежедневието си. От използването на мобилния си телефон до пълния му потенциал до получаване на автоматичен робот прахосмукачка , опитайте всичко. Ако не знаете откъде да започнете, много обществени библиотеки предлагат курсове, които помагат на тези в пенсионна възраст или по-възрастни да открият и научат нови технологии. Или опитайте онлайн услуга в класната стая като Майсторски клас , където можете да научите от експертите в техните области.

>ЧЕТЕТЕ: НИКОГА НЕ СПРАВАЙТЕ ДА УЧИТЕ

2. Прегърнете социалните медии

Да останеш релевантен означава да си информиран и свързан с хората около теб. Най-добрият начин да направите това е чрез социалните медии. Дорти Милър Шор, един от основателите на Woman, е видял силата на социалните медии. Не бях много активен в социалните медии, когато започнах този бизнес и предположих, че и другите жени не са! Тези дни всички са в социалните медии, особено Facebook и Instagram. LinkedIn е даденост, ако се занимавате с всякакъв вид бизнес. Това, което жените над 50 години може да не знаят, е, че Tik Tok се превърна в сайт, който наистина остава актуален. Това е повече от просто забавни видеоклипове – най-новите тенденции могат да бъдат намерени там. Социалните медии като цяло наистина се развиха за по-старото поколение и непрекъснато се развиват, обясни Дорти. Ако все още не сте в социалните медии, това може да бъде чудесен начин да останете ангажирани с приятели и семейство, особено млади хора, и да научите за популярната култура.

Ако искате да се ангажирате с друга жена, помислете за присъединяване към . Това е пространство за споделяне на въпроси, теми за обмисляне на редактора и научени уроци, които могат да ни помогнат да бъдем най-добрите.

3. Останете във форма

Да бъдеш активен е важно, за да останеш актуален.

Чудили ли сте се някога как е зашеметяващо Никол Мърфи успява да изглежда толкова млада, въпреки че вече е достигнала голямата петица? Просто е: тя посещава фитнес залата редовно, за да поддържа зашеметяващата си физика и твърди коремни мускули. Дори ако целите ви не включват холивудско тяло, тренировките са от съществено значение за поддържане на тялото ви и поддържане на здравето, независимо от възрастта ви. Рут Бадер Гинзбърг тренираше добре до 80-те си години и треньорът й беше достатъчно любезен документирайте рутината на тренировка това я поддържаше силна. Актриси като Джейн Фонда все още изглеждат фантастично и в 80-те си години. Поради физически ограничения, тя поддържа тренировките си с ниско въздействие съпротивителни ленти вместо тежести. Важно е да си поставите подходящи за възрастта цели и да се грижите за тялото си, за да се чувствате млади.

4. Излезте

празно гнездо

Понякога, когато остареете, излизането започва да се чувства като скучна работа. Важно е обаче да напускате къщата от време на време. Съберете група приятели и планирайте хубава вечеря или гледайте филм или шоу на живо. Излизането не само ще ви накара да се чувствате добре, но това е и най-добрият начин да сте в течение. Много по-лесно е да разберете кои ресторанти са модерни и кои са най-новите филми, когато всъщност излизате и участвате в тези дейности.

5. Облечете се, за да впечатлите

Останете актуални: обличайте се, за да впечатлите

Модната индустрия променя начина, по който гледат на възрастните жени. Мръсните дрехи на стареещи поколения вече не са единствената възможност и трябва да прегърнете това! Жени като 66-годишния модел Яземина Роси променят начина, по който хората гледат на зрелите жени и как трябва да се обличат. Роси редовно споделя свои снимки по бански в своя Instagram и е лице на няколко кампании през последните години. Въпреки че не е нужно да носите (или да публикувате!) снимки на бикини, можете да извадите страница от книгата на Роси, когато останете уместни. Тя познава силата на страхотно облекло да командва стая. Нейният стил е смел, но удобен, какъвто може да бъде само някой с мъдростта на възрастта!

6. Предизвикайте себе си

Възрастна жена кара каяк и прегръща приключението

Това може да се приложи към всеки от горните начини, за да останете актуални! Независимо дали носите дръзка мода, научавате ново умение, опитвате ново упражнение или пътувате до екзотична дестинация, предизвикайте себе си да излезете от зоната си на комфорт. Новите преживявания ви насърчават да имате отворен ум. Тъй като имате нов опит и придобивате нови гледни точки, ще можете по-добре да се ангажирате с части от света, които иначе биха били непознати за вас. Предизвикването да опитате нови неща или да направите нещо, което винаги сте били твърде уплашени да направите, е ключът към това да останете актуални.

Много хора намират цел в работата си. Пенсионирането може да бъде промяна, която отнема време, за да свикнете, но поддържането на релевантност не трябва да зависи от офис. Ако искате – и поемете инициативата – всеки може да остане релевантен!

Прочетете по-нататък:

8 съвета за спестяване на пари след пенсиониране

Невероятни жени на 80-те

6 тайни как да останете уместни

Хареса ли ви тази статия? Регистрирайте се (безплатно е!) и ние ще ви изпращаме страхотни статии като тази всяка седмица.

Препоръчано